谷雨是二十四节气之一，这个节气最早源自古人的“雨生百谷”之说，也是适于民间春播的好时节。时至暮春，小伙伴们不妨在烟雨朦胧中享受别样情趣的同时，和强势携礼来袭的“银联在线支付”一起品尝你的养生大餐吧!

谷雨知多少?

关于历史上盛传的谷雨美丽传说，你知道几个呢?听小编娓娓道来，就拿人们津津乐道的仓颉造字来说，相传春末夏初，黄帝颁发诏令宣布仓颉造字成功，下令让臣民都要学习起来，但说来也巧，正好这一天下了场雨，落下无数谷雨，因此，后人把这天定名谷雨。

古时候谷雨这天会有“走谷雨”的风俗，青年妇女都要去走村串亲，或者到户外绿油油的田野中走一圈。现如今南方有了谷雨摘茶的习俗，不管什么天气，这一天人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，传说谷雨时候的茶喝了有清火、辟邪、明目的作用。而这个时候正是香椿上市的时节，北方则有了谷雨食香椿的习俗，香椿醇香爽口，具有提高机体免疫力，健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎杀虫的功效，也有“雨前香椿嫩如丝”之说。

谷雨时节养生，衣食住行都少不了

谷雨时节降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，大家要注意防潮，早晚要记得增添衣服，避免受寒感冒。还应早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。

谷雨之后，温度上升，很多人可能会出现燥热上火的现象，此时应食用一些滋阴的寒性食物，如西红柿、黄瓜、苦瓜、蕨菜、芹菜等。谷雨吃“椿”能防病健身，所以无论南北，大家都可以试一试。除此之外，春天也是韭菜品质最佳的时节，韭菜中含有丰富的纤维素，不仅有降低血脂的作用，还可促进肠道蠕动，大家不妨多食用一些，补虚益阳。

这个时节运动要讲究适当，尽量选择太极拳、瑜伽等柔和的锻炼方式，避免参与竞争性的活动，以免情绪激动，小伙伴们也可以多到空气清新的公园、广场散散步，坚持锻炼，提高身体新陈代谢，运用物理方法排除体内的湿热之气，与外界达到平衡。

谷雨时节惠享好礼，“银联在线支付”全力助阵

了解了这么多谷雨时节的养生知识，“银联在线支付”优惠礼遇邀你一起尽情开怀畅购。即日起至6月30日活动期间，每周五、六上午9点起，邮储银联信用卡持卡人在支持“银联在线支付”的京东、国美在线入手谷雨时节养生运动装备，来1号店、家乐福、本来生活选购新鲜养生果蔬……下单时通过“银联在线支付”付款，可享单笔订单交易满50元(含)减20元，单笔最高可立减20元的贴心福利。在京东、国美在线、1号店、家乐福、本来生活、美团、大众点评网购，使用银联云闪付系列产品(HCE或Apple Pay)付款，即有机会享受满50立减25元的惊喜优惠哦!如果你觉得优惠还没抢过瘾，那就赶紧关注“银联在线支付”微信公众号，令你垂涎不已的精选爆品等你来享哦!