肝脏功能出现障碍，对身体各部器官的运转都有千丝万缕的联系，反过来看，从身体其它部位也能看出肝脏的健康状态，比如被誉为心灵之窗的眼睛，就是肝脏健康的晴雨表。眼睛干涩、有血丝、刺痛、眼屎增多、眼白发黄等，都一定程度上反映了肝脏的真实现状。

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当前智能手机的功能越来越多，游戏、微博、朋友圈、购物...都占据着人们大量的休闲时间。长时间用眼不仅眼部干涩，还有眼胀、灼痛等不适。从中医角度来看，泪少而眼干，为肝阴血不足，应滋肝养血。忌恼怒，宜清补。

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如果长时间对着手机或者电脑，过度用眼会消耗肝血，伤肝的同时也伤眼，造成视力下降。青少年尤其需要注意，用眼时间要适度，连续用眼后适当休息。另外，桌面摆放一些绿色的植物，也能养养眼，舒缓下情绪。

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加班熬夜之后，不仅精神不振，眼睛中也往往有明显的血丝，甚至自我感觉视力模糊，这些症状都表示很有可能是伤了肝。肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等，中医一般用菊杞茶这类组方调治。

除了眼睛会反映出肝火旺，其他部位异常也是肝火旺的表现，比如口臭、口苦;情绪暴躁，易发脾气;睡眠时候易惊醒，翻来覆去不宜入睡等。保持良好作息之外，中医推荐的菊杞茶也有助清肝明目，菊花清肝火，枸杞滋补肝肾，泡茶喝有助养肝和改善视力。

确诊肝炎的一个重要检查指标，就是查看眼白发黄的程度。眼白发黄是肝病患者最常见也是最典型的症状，这是由于患者体内胆红素升高造所造成的，最常见的有溶血性黄疸、梗阻性黄疸及肝细胞性黄疸等。

家里有经验的老人常说，眼白发黄不可忽视，要及时检查肝脏就是这个道理。除了眼睛发黄，肝炎患者还伴随有皮肤黄、小便黄等现象。在给肝炎患者开的药单中，护肝药易善复常被用来和其他药物一起搭配使用。作为肝细胞膜修复剂，护肝药易善复含高纯度与人细胞膜结构类似的必须磷脂，从根本上修复各种类型肝损伤，包括肝炎和脂肪肝等，是可以信赖的护肝药。

呵护肝脏健康，从保护眼睛做起，日常饮食中建议多吃一些对视力有益的食物，比如猪肝、鲫鱼、菠菜等补血又养肝的食物。必要时候，在医生指导下选用专业护肝药易善复等，服药期间定期检查肝脏健康，科学调整用药量，以达到养肝护肝的目的。