天气逐渐回暖，一夜百花开的春分时节到了 。俗话说得好，“一年之计在于春”，那么你的养生、锻炼计划也该从此刻开始，现在就带着“银联在线支付”精心准备的春分优惠礼遇，开启你的小目标吧!

春分习俗，你知道几个?

春分时节，南北半球昼夜一样长，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，“竖蛋”游戏此时很容易成功，选择一个光滑均匀的新鲜鸡蛋，轻手轻脚把它放在桌子上竖起来，这就是春分时最好玩的习俗之一;民间也有“春分吃春菜”的习俗，人们会在春分那天将春菜与鱼片滚汤，取名叫“春汤”，以祈求家宅安宁、身体健康;民间说春的“春官”会挨家挨户送上印有农夫耕田的春牛图，随口说出一些不误农时的吉祥话，来表达美好的寓意。除了这些习俗外，还有放风筝、粘雀子嘴、春祭、拜神等传统习俗等你来了解。小编说了这么多，你现在记住了几个呢?

春分养生，食疗很靠谱

春分是一年四季中，阴阳平衡、寒温各半的时候，所以春分养生，要注意饮食的合理搭配，可以多吃一些红枣等养脾的甜食及韭菜、菠菜等;如果你要烹调鱼、虾、蟹等寒性食物，一定要记得添加葱、姜、酒、醋等温性调料中和一下，防止菜肴性寒偏凉;每周最好能补充3次坚果类食品，可将核桃、花生、杏仁、桃仁都作为办公室小零食，帮你提神去燥;午餐的时候，吃一些炖汤补充季节过渡需要的水分，胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤都是不错的选择，当然，你也能喝一些养生粥来调节食欲哦!

春分运动，提神防春困

天气暖洋洋，人也变得懒洋洋，哈欠一个接一个。春分时节的春困是不可避免的，但我们可以通过运动来缓解哦!慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动都能锻炼身体，加快身体的新陈代谢，但进行有氧运动时强度不宜太大，可保持在每周3次，起到缓解身心疲惫的作用;去一些阳光充足、青山绿水的地方踏青，能给大脑提供充足的氧气，放松心情，消除困倦;久坐办公室的小伙伴们，由于空气不流通很容易犯困，可以适当做一些伸展运动来放松身体，或是做一下头部按摩提神醒脑，让自己保持良好的工作状态。

惠聚春分时节 银联邀你共享专属好礼

银联与邮储银行信用卡联合送来的春分时节大礼包，优惠力度绝对让你满意!即日起至6月30日活动期间，每周五、六上午9点起，在支持“银联在线支付”的京东、国美在线入手春日运动的装备，来1号店、家乐福、本来生活选购春日养生的新鲜果蔬和零食……下单时通过“银联在线支付”付款，可享单笔订单交易满50元(含)减20元，单笔最高可立减20元的惊喜优惠，在3月20日“邮储银行十周年庆”当天还可享单笔订单交易满100元(含)减50元的爆点优惠!

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