冬至已过，还记得小时候常常念叨的九九歌吗?“一九二九不出手，三九四九冰上走”，天气正在逐渐变冷，空气也变得干燥，大家在注意脸部肌肤保养的同时，可不要忘记了“第二张脸”——勤劳的双手!那么，冬季有什么好方法可以保养手部肌肤，让它水水润润过一冬呢?完美保健品为您带来几大秘诀，一起来看看吧!

一、戴手套

为双手选定几副专用的手套，在提重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套;在接触刺激性液体时，如洗洁精、洗衣粉等，须戴橡胶手套;寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

二、调理好日常饮食

平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果;富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、坚果类、豆类制品及深色蔬果。

三、做手指操

看电视或乘车等闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖，每根手指各做两三次，左右手交替进行。

四、常备润手霜

选择合适的护手霜进行保养是冬季行之有效的护手方法。每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究，如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜;属敏感干性肌肤者宜选含有舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。完美保健品推荐玛丽艳维E润手霜，蕴含沙棘油和绿茶中多种活性养分及多种保湿成分;迅速渗透肌肤，补充所需营养，防止皮肤粗糙皲裂;增强皮肤弹性，令手部肌肤细腻柔润。

用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后抹上润手霜。

五、经常修剪指甲

修剪干净的指甲能防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。另外，少做仿真指甲，这是因为仿真指甲易感染细菌、病毒，而且美甲材料会使指甲变薄，强度减弱。

六、调整水温，选用合适的洗衣液

冬季需要手洗衣服的时候，完美保健品建议将水温增加到30度左右，这样既不用担心双手被冻着，也便于洗涤剂或洗衣粉的充分溶解。同时，完美保健品也推荐使用芦荟超浓缩洗衣液，它含有效酶制剂，结合多种具有去污作用的表面活性剂，使去污更有效、更轻松。它的浓缩配方溶解迅速，抗硬水，易洗、易漂，省时节水;中性、温和、清新芬芳，保护衣物持久如新，呵护您娇嫩的双手!